Отбор и ориентация в легкой атлетике

Эти данные могут служить ориентиром лишь условно, но все же следует отметить, что начиная примерно с результата 11,6 сек, т.е. с возраста 14-15 лет, рост спринтеров практически не меняется вплоть до достижения ими результатов 9,9-10,0 сек. Зато вес спортсменов неуклонно увеличивается и как следствие – возрастает весо-ростовой индекс [8, с. 33].

Для занятий основными видами легкой атлетики

необходимо отбирать детей с высоким ростом и небольшим весом. Именно такой подход предлагает ведущие специалисты при отборе будущих прыгунов. Показатели роста, веса и соотношение размеров некоторых частей тела, а также соотношение жировой и мышечной массы являются главными сторонами, определяющими возможность достижения высоких результатов в прыжках в длину и высоту.

Специалисты по прыжкам также отмечают, что результаты в прыжках в длину с разбега во многом обусловлены уровнем исходных задатков.

В процессе отбора предпочтение отдается детям с хорошо развитой мускулатурой, высоким ростом и относительно небольшим весом. Весо-ростовые показатели могут служить дополнительными критериями отбора новичков для занятий прыжками в длину и в высоту [8, с. 35].

По мнению специалистов, прыгуны должны быть с высоким ростом. Они предлагают начать оценку детей с изменения тотальных размеров тела, особенно отобрать детей потенциально высокого роста. Рослый ребенок, все же имеет больше преимущества в прыжках. При отборе потенциально рослых детей можно использовать простой способ определения бедующего роста прыгуна:

Рост (для мальчиков) = (рост матери х 1,08 + рост отца) / 2

Рост (для девочек) = (рост отца х 0,923 + рост матери) / 2

В качестве конкретной модельной характеристики могут служить данные о росте и весе сильнейших прыгунов мира (таблица 4).

Таблица 4

Показатели роста и веса сильнейших легкоатлетов мира

(по И. Тер-Ованесяну, 2000)

Вид легкой

атлетики  

Рост, см  

Вес, кг  

М  

Ж  

М  

Ж  

Прыжок в высоту  

185-195  

175-185  

75-80  

60-65  

Прыжок в длину  

184  

170-177  

72  

65  

Прыжок с места  

183-188  

-  

75  

-  

Уровень современных мировых достижений во всех видах метаний приводит к необходимости предъявлять повышенные требования не только к физической подготовленности, но и к особенностям телосложения спортсменов [10, с. 112].

Анализ динамики весо-ростовых показателей сильнейших метателей мира позволило получить усредненные данные роста и веса сильнейших метателей (таблица 5).

Таблица 5

Показатели роста и веса сильнейших метателей мира (по И. Тер-Ованесяну, 2000)

Вид легкой атлетики  

Рост, см  

Вес, кг  

М  

Ж  

М  

Ж  

Метание диска  

182-192  

174-178  

100-110  

80-85  

Метание молота  

185-190  

-  

100-110  

-  

Метание копья  

180-185  

168-174  

80-90  

68-75  

При этом во всех видах метаний весо-ростовые данные сильнейших метателей мира отличаются друг от друга, что свидетельствует о стабилизации антропометрических требований к спортсменам высокого класса [8, с. 29].

По данным ряда исследователей, для метаний диска особое значение имеет размах рук. У всех выдающихся метателей диска размах рук значительно (на 10-12 см) превышает длину тела. Поэтому его нужно обязательно учитывать в процессе начального и последующего отбора будущих дискоболов [8, с. 35].

Из представленных данных можно заключить, что для достижения высокого результата в метании диска рост имеет меньшее значение, чем вес и размах спортсменов. В заключении можно привести ориентировочные антропометрические показатели, которыми следует руководствоваться при начальном отборе метателей (таблица 6).

Таблица 6

Антропометрические показатели, используемые при отборе будущих метателей

Показатели

Пол

Возраст, лет

Рост, см

11-12

13-14

15-16

Ю

153-156

160-170

175-180

Д

152-155

156-162

164-172

Размах рук

Ю

160-170

172-185

185-195

Д

156-160

162-170

170-180

По первой главе следуют следующие выводы:

1. Проблема отбор детей состоит в том, что с годами поколение меняется, меняются и телосложение, конституция тела человека, что обязательно должно учитываться при отборе и должны быть созданы общепринятые критерии по которым в дальнейшем будет производиться отбор. В настоящее время наряду с дальнейшей экспериментальной разработкой различных сторон отбора и спортивной ориентации возрастает необходимость в теоретическом анализе и обобщении материалов многочисленных исследований, создании научно обоснованных программ отбора талантливых спортсменов на всех этапах многолетней подготовки.

Страница:  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15 
 16  17 


Другие рефераты на тему «Спорт и туризм»:

Поиск рефератов

Последние рефераты раздела

Copyright © 2010-2024 - www.refsru.com - рефераты, курсовые и дипломные работы