Социально-педагогическая работа по предупреждению и преодолению игровой компьютерной зависимости подростков: инновационный проект

· Сухость в глазах.

· Головные боли по типу мигрени.

· Боли в спине.

· Нерегулярное питание, пропуск приемов пищи.

· Пренебрежение личной гигиеной.

· Расстройства сна, изменение режима сна.

И. Котовой выделены различные этапы формирования игровой компьютерной зависимости, различающиеся по степени выраженности расстройств.

Первая стадия обычно носит характер увлечения

«новой игрушкой» и всегда сопровождается трудно преодолимым, желанным влечением к сеансу игры, зачастую в ущерб другим, более важным занятиям. Среди симптомов – появление душевного подъема, радостного возбуждения в предвкушении начала игры, искажение чувства времени в виртуальной реальности(резкое ускорение субъективного темпа времени), причем, как правило, человек старается утаить от близких, что долго «сидел» за компьютером и заигрался так, что, просто не мог остановиться.

Вторая стадия – абстинентная, включает в себя:

· нарушение внимания, снижение умственной работоспособности; навязчивые мысли, представления и воспоминания, возникающие при продолжительном воздержании от компьютерной игры;

· эмоциональную неустойчивость: перепады настроения с эпизодами немотивированной эйфории и раздражительности;

· бессонница, снижение аппетита вплоть до полной утраты чувства голода, прием пищи «не отходя от компьютера»;

· резкое повышение в таких «естественных» стимуляторах общения, как курение, кофе, алкоголь;

· соматовегетативные расстройства, как следствие недосыпания, недоедания, психического и физического переутомления: потливость, тахикардия, колебания артериального давления, головные боли, тошнота, озноб, боли в спине, глазах, запястье.

Третья стадия – стадия социальной дезадаптации. В частности:

· появляется постоянная потребность в компьютерной игре при отсутствии ощутимого удовольствия от него;

· выраженное депрессивное состояние при непродолжительном воздержании от компьютерной игры;

· нарастающая апатия, вялость, сужение круга интересов, резкое снижение активности;

· учебный крах, глубокие семейные проблемы, социальная изоляция.

Поклонниками электронных игр в основном являются подростки и люди молодого возраста. Одной из особенностей современных компьютерных игр является развитое звуковое и видео сопровождение, которые могут создать ощущение реальности и на время отстранить пользователя от восприятия окружающего мира. Многие электронные игры подразумевают не только решение логических задач, но и определенную эмоциональную нагрузку, которая, по сути дела, и лежит в основе большинства случаев патологической привязанности к играм. Электронные игры значительно отличаются по жанру и содержанию. Наименее опасны аркадные игры, с простой графикой и звуком. За этими играми, как правило, «убивают время», они не могут вызвать длительной привязанности. Другое дело – ролевые игры, во время которых игрок «перевоплощается» в управляемого им героя и с головой погружается в его мир. В таких играх ощущение реальности может быть очень велико и надолго удерживать внимание играющего.

Наибольшую опасность представляют «стрелялки», которые характеризуются весьма примитивным сюжетом, основанном на насилии. Такие игры могут отрицательно сказаться на психике ребенка и стать причиной чрезмерной агрессивности.

В большинстве случаев игровая компьютерная зависимость возникает на фоне скрытой или явной неудовлетворенности окружающим миром и невозможности самовыражения, при страхе быть непонятым.

Как правило, игровая компьютерная зависимость (или ее разновидности) вызывают возмущение и осуждение со стороны окружающих, что еще более углубляет конфликт, а, следовательно, усиливает пристрастие к проведению времени в компьютерной игре.

Наиболее выражено негативное влияние игровой компьютерной зависимости на социальные качества человека: дружелюбие, открытость, желание общения, чувство сострадания. При выраженной игровой компьютерной зависимости наблюдается сильнейшая деградация социальных связей личности и, так называемая, социальная дезадаптация человека. Наиболее часто социальная дезадаптация развивается у детей и подростков, проводящих много времени за компьютерными играми и в Интернете. Деградация социальных связей в этом случае развивается из-за вытеснения объективной реальности виртуальной, созданной при помощи компьютера. На фоне социальной дезадаптации и углубления в мир виртуальной реальности могут появиться избыточная агрессивность и различные виды асоциального поведения.

Подросток, страдающий игровой компьютерной зависимостью, как правило, уделяет меньше внимания учебе и исполнению различных социальных функций. Этот факт может стать причиной серьезных проблем на учебном и семейном поприще. Неопрятный вид и очевидная отчужденность «компьютерщиков» делает их непривлекательными для общества, что в свою очередь усугубляет конфликт между обществом и человеком, страдающим игровой компьютерной зависимостью.

Рассмотрим подробнее, что плохого может произойти с человеком, если бесконтрольно оставлять его за компьютером.

Отрицательные последствия игровой компьютерной зависимости связаны прежде всего с чрезмерным пребыванием за компьютером.

1. Электростатические поля. На трубке кинескопа (электронно-лучевой) находится потенциал приблизительно 20 000 вольт (это в 100 раз больше напряжения в сети). Потенциал сам по себе не представляет опасности, но он образуется между экраном монитора и лицом оператора и разгоняет пылинки, осевшие на экран до громадных скоростей, которые в дальнейшем, словно пули, врезаются в кожу пользователя, который находится перед дисплеем. Каким образом бороться с подобным явлением? Рекомендуется снижение количества пыли в комнате. К примеру, в компьютерных классах очень нежелательно использование мела, потому как он постепенно перемещается с доски на лица детей посредством разгона статическими полями. Подчеркнем, что хороший компьютерный класс оснащен маркерной доской, а так же кондиционером и пылеуловителем, в некоторых случаях «люстрой Чижевского». Данные устройства уменьшают количество пыли в классе, а указанная люстра способствует подавлению статического поля. Ну, а самый легкий метод борьбы заключается в умывании холодной водой после работы на компьютере.

2. Стесненная поза. Дискомфортная поза во время игры на компьютере, образованная вследствие того, что ребенку необходимо одновременно смотреть на экран с определенного расстояния и удерживать руки на клавиатуре или же на средствах управления (клавиатура, руль, геймпад, джойстик и т.д.). Это способствует принятию определенного положения, и которое, зачастую, остается неизменным до конца работы. Вследствие этого могут возникнуть определенные нарушения.

3. Затрудненное дыхание в неудобной позе является достаточно коварным врагом. Направленные вперед руки и локти не дают возможности грудной клетке легко двигаться, что может спровоцировать астму, развитие приступов кашля и прочим нарушениям.

4. Остеохондроз. При долгом сидении в позе с опущенными плечами может возникнуть изменение костно-мышечной системы. В некоторых случаях появляется искривление позвоночника.