Воспитание осознанного отношения у детей, педагогов и родителей к ЛФК как условию повышения их здоровья и формирования правильной осанки

Лечебное действие физических упражнений объясняется важной биологической ролью движений в жизни ребенка. Она благотворно влияет на нарушенные болезнью функции организма, ускоряет восстановительные процессы, уменьшает неблагоприятные последствия вынужденной гипокинезии. Физические упражнения оказывают разнообразное действие в зависимости от их подбора, методики выполнения и физической нагрузки.

Таким образом, предотвратить нарушения осанки возможно через систему профилактических и лечебных мероприятий в ДОУ и в домашних условиях.

Практический раздел

Условия для формирования правильной осанки в ДОУ

Нарушение осанки – это не заболевание, это состояние, которое не является необратимым процессом, а подлежит исправлению. Исправление осанки – кропотливая комплексная работа, которая включает в себя целый комплекс мероприятий. Огромное значение имеет профилактика нарушений осанки, особенно в детском возрасте. Правильная осанка – это не просто красиво. Это свидетельство того, что вы уверены в себе и благополучны.

В настоящее время одной из проблем в нашем ДОУ являются дефекты осанки детей. Для решения данной проблемы определила цель: взаимодействие педагогов, детей и родителей в профилактике нарушений осанки и искривлений позвоночника. Реализацию цели осуществляю через постановку задач:

1. Формировать у детей представления о гигиене и физиологии человека, валеологии, технике выполнения различных упражнений.

2. Способствовать формированию у детей навыков и привычки к сохранению правильной осанки, обогащению двигательного опыта.

3. Содействовать изменению позиции детей, педагогов и родителей к укреплению и формированию осанки через активное участие в образовательном процессе.

Реализация данных задач возможна при следующих условиях,

которые созданы в нашем ДОУ:

Ø наличие спортивного и тренажерного зала, достаточного места для активного движения, спортивная площадка на участке детского сада;

Ø в каждой группе оформлены уголки «движения» с подбором спортивного инвентаря, нестандартного физоборудования; сделаны турник, кольца, приобретены детские тренажеры и массажеры;

Ø достаточное количество спортивного инвентаря и физкультурного оборудования для работы с детьми в зале и на площадке;

Ø мебель, соответствующая росту ребенка, и кровати с твердой поверхностью;

Ø физиотерапевтический кабинет и кабинет для массажа.

Оформлен дидактический и наглядный материал:

Ø картотека, включающая гимнастические упражнения для укрепления позвоночника и мышц; подвижные игры; игры на снятие напряжения; физкультминутки;

Ø рисунки, схемы, плакаты – модели; правила на карточках «Как правильно сидеть, стоять, лежать»;

Ø карта – схема планирования упражнений на весь день - «Дневник здравника»;

Ø кассеты с ритмической и спокойной музыкой;

Ø дидактические игры по валеологии.

Таким образом, в ДОУ созданы необходимые условия для организации систематических занятий, самостоятельной и совместной деятельности с детьми в течение дня по укреплению и коррекции осанки.

Планирование работы по физическому воспитанию

За основу своей работы по физическому воспитанию и совершенствованию детского организма взяла авторскую программу В.Г. Алямовской «Здоровье», как комплексную систему воспитания ребенка – дошкольника физически здорового, разносторонне развитого, инициативного и раскрепощенного, с развитым чувством собственного достоинства. А также элементы программы Токаевой Т.Э. «Азбука здоровья», В.Н. Фросина, В.В. Фросиной, П.В. Фросина, Т.В. Фросиной, Х.В. Фросиной «Основы и методики Русской Азбуки – Зарядки», цель которой – помочь малышам сохранить и улучшить здоровье, повысить их жизнеспособность. На основе этих программ составлены перспективный план обучения основным видам движений и картотека физкультурных занятий.

Планирование и организацию работы с детьми осуществляю по направлениям:

Ø усложнение физических упражнений от возраста к возрасту с учетом индивидуальных особенностей детей, их способностей;

Ø взаимосвязь физкультурных занятий и праздников с другими видами деятельности;

Ø планирование предварительной и индивидуальной работы с детьми;

Ø использование игровых упражнений, подвижных игр в самостоятельной деятельности;

Ø диагностику физического развития и здоровья детей.

Составление планов и организацию физкультурной деятельности разрабатываю на основе следующих принципов:

Ø системности;

Ø последовательности;

Ø преемственности;

Ø индивидуализации;

Ø дифференциации;

Ø взаимосвязи всех субъектов образовательного процесса.

Работа осуществляется через разработку и организацию проектной деятельности на тему «Взаимодействие детского сада и семьи в здоровьесбережении детей», а конкретно, в профилактике нарушений осанки и искривлений позвоночника. В проекте представлена система работы по формированию осознанного отношения педагогов, родителей и детей к сохранению правильной осанки; созданию оптимальных условий для эффективного сотрудничества педагогов и родителей. Реализация данного проекта осуществлялась в течение 2006 – 2007 учебного года в рамках работы проблемной группы под моим руководством. Проект успешно реализован благодаря активному участию педагогов, родителей и детей. Итог работы был представлен для педагогов города в День открытых дверей.

Я, как инструктор физкультуры, провожу ежедневно два занятия в зале и одно - на воздухе; педагоги под моим руководством дополнительно проводят во время прогулки одно игровое физкультурное занятие и пеший поход или целевую прогулку. Это позволяет создать оптимальный двигательный режим. Ежедневные физкультурные занятия позволяют, не перегружая детей, добиться хорошей физической подготовки, дают возможность более целенаправленно учить детей, организовывать индивидуально – подгрупповое обучение. Основная цель – увеличить двигательную активность детей и длительность прогулки.

Таким образом, в детском саду планируется система физкультурной работы на основе реализации проектов, взаимосвязи педагогов, инструктора физкультуры и медицинских работников.

Формы организации физкультурной деятельности

Физкультурно-оздоровительная работа по профилактике нарушений осанки и искривления позвоночника осуществляю в следующих формах организации: утренняя и корригирующая гимнастика, занятия физической культурой в зале и на воздухе, досуговая деятельность.

Утренняя гимнастика

Очень важно организовать утренний отрезок таким образом, чтобы

дети получили заряд энергии на весь день и хорошее настроение. Поэтому утренняя гимнастика в зале и на воздухе в сочетании с оздоровительным бегом стала одним из средств оздоровления детей и профилактики простудных заболеваний.

Уже с 4 – х лет в утреннюю гимнастику включаю специальные упражнения для формирования правильной осанки – «Бабочка», «Пингвин», «Ворона», «Морковь», которые способствуют выпрямлению позвоночника; «Аист», «Кот», «Рыба», «Суслик» - вытяжению всего позвоночника; «Дедушка», «Олень», «Червь» - вытяжению поясничного отдела и т.д. Для работы со старшими детьми кроме специальных упражнений в комплекс утренней гимнастики ввожу зарядку – настрой для позвоночника. Ее цель: улучшение гибкости, дыхания и кровоснабжения. Создание и задавание ребенком организму установку на оберегание всего позвоночника.